今年5月初，经过多次商谈，力动康体成功签约一汽大众，力动成为一汽大众健身器材的供应商。作为其市场营销的配套产品。本次供应产品为价值超过80万元的力动RB801健身车约400台。本批健身器材从生产到交货历时35天，物流超过3000公里，于6月12日前顺利交货，完全达到客户的要求。据悉，一汽大众为了更好地开拓市场，服务于广大消费者，以客户满意为导向，开发具有一汽…… 查看全文

健康的身体来自于好的心情、好的环境，也离不开必要的体育锻炼。南海仙岗村委为了村民们都有个好的身体，专门为村民们配置了健身活动中心。在30多平方的空间里，摆放了跑步机、椭圆机、健身车、骑马机、太空漫步机、踏步机、扭腰盘等健身器材……村民们兴高采烈的来到健身中心好奇的运动起来，就连80多岁的老人家也来体验健身的乐趣。供应该批器材的广州力动康体设施有限公司的安装工…… 查看全文

什么是动感单车动感单车(自行车)英文名字(SPINNING),是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车是现今健身房热门的健身项目之一,在劲爆的音乐、绚丽的灯光、教练的口令、参与伙伴的鼓励与带动下进行有节奏的、循序渐进的大负荷有氧运动,让你的心肺功能和多部位肌肉得…… 查看全文

什么是动感单车动感单车(自行车)英文名字(SPINNING),是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车是现今健身房热门的健身项目之一,在劲爆的音乐、绚丽的灯光、教练的口令、参与伙伴的鼓励与带动下进行有节奏的、循序渐进的大负荷有氧运动,让你的心肺功能和多部位肌肉得…… 查看全文

微运动，顾名思义，就是白领一族利用上班的闲暇时间，稍微做做一些简单易行的小动作。微博风靡一时，现在又多了一项“微运动”。饭后“罚站”半小时在空间密集的办公室格子间，吃完午饭后，总令人感到昏昏欲睡。有些注重健康的白领就想出了一个小窍门：吃完饭后主动“罚罚站”。专家说，这是一种有益于健康的行为，因为长期久坐不动的工作模式，易使人体血液循环和消化系统发生障碍，代.…… 查看全文

马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。当然也能够起到一种锻炼腿部的效果，所以蹲马步也常用语健身减肥系列中。很多女生都觉得自己的大…… 查看全文

尽管有人认为跳绳很容易伤害膝盖的运动，但根据专家研究报告指出，跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7至1/2。而且只要你能掌握跳绳的技巧，用脚底的前端着地，就能降低对身体的冲击。跳绳不但能强化你的心肺功能，以及身体各主要部分的肌肉，还可训练平衡感和身体的敏捷度。最诱人的是只要你能保证每分钟120–140次的速度，一个小时就可燃烧掉600-1000卡的热量。跳绳…… 查看全文

日式坐瘦大腿大腿脂肪堆积得越来越多，现在你只需改变坐姿，1日数次，即可达到理想目标动作要领：先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然后把臀部坐在腿上，即上半身的体重全部压在两条大腿上。锻炼时间：每次坚持15～20分钟，每日1～3次。瘦身效果：日式坐姿可锻炼腿部韧性，拉伸腿部肌肉，通过坐姿改变大腿脂肪太多的现象。直角坐姿消脂肪动作要领：在日式坐姿的基... 查看全文

微运动，顾名思义，就是白领一族利用上班的闲暇时间，稍微做做一些简单易行的小动作。微博风靡一时，现在又多了一项“微运动”。饭后“罚站”半小时在空间密集的办公室格子间，吃完午饭后，总令人感到昏昏欲睡。有些注重健康的白领就想出了一个小窍门：吃完饭后主动“罚罚站”。专家说，这是一种有益于健康的行为，因为长期久坐不动的工作模式，易使人体血液循环和消化系统发生障碍，代.…… 查看全文

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尽管有人认为跳绳很容易伤害膝盖的运动，但根据专家研究报告指出，跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7至1/2。而且只要你能掌握跳绳的技巧，用脚底的前端着地，就能降低对身体的冲击。跳绳不但能强化你的心肺功能，以及身体各主要部分的肌肉，还可训练平衡感和身体的敏捷度。最诱人的是只要你能保证每分钟120–140次的速度，一个小时就可燃烧掉600-1000卡的热量。跳绳…… 查看全文

1、训练前2-3个小时，相当于下班前1-2个小时上班族一般五、六点钟下班，加上去健身路上所需要的时间，大概6-8点之间可以开始训练。而这时距离午餐已经很长时间了，中午摄入的能量也消耗殆尽，难以满足大强度训练的需求。因此，我们应该在午餐后3-4小时，即训练前2-3小时，安排一次加餐，可保证持续的氨基酸供应，以及训练时的充沛体能。这个时间段的加餐也很有讲究，面包…… 查看全文

2012年3月，对于力动康体来说是个喜庆之月，在短短的一个月中成功签下了广州番禺陈小敏健身俱乐部、山西太原宾莱卡健身会所、深圳卡迪欧健身俱乐部三家专业大型健身俱乐部。本次签下的三家大型专业健身俱乐部，每家定位都在中高档客户群体。本批健身器材从生产到交货、到上门安装调试完毕历时近二个月，各会所均于5月1日前开店试营业，完全达到客户的要求。力动康体自成立以来扎根…… 查看全文

2012年3月，对于力动康体来说是个喜庆之月，在短短的一个月中成功签下了广州番禺陈小敏健身俱乐部、山西太原宾莱卡健身会所、深圳卡迪欧健身俱乐部三家专业大型健身俱乐部。本次签下的三家大型专业健身俱乐部，每家定位都在中高档客户群体。本批健身器材从生产到交货、到上门安装调试完毕历时近二个月，各会所均于5月1日前开店试营业，完全达到客户的要求。力动康体自成立以来扎根…… 查看全文

2012年3月，对于力动康体来说是个喜庆之月，在短短的一个月中成功签下了广州番禺陈小敏健身俱乐部、山西太原宾莱卡健身会所、深圳卡迪欧健身俱乐部三家专业大型健身俱乐部。本次签下的三家大型专业健身俱乐部，每家定位都在中高档客户群体。本批健身器材从生产到交货、到上门安装调试完毕历时近二个月，各会所均于5月1日前开店试营业，完全达到客户的要求。力动康体自成立以来扎根…… 查看全文